놓아 버림

인간이 겪는 수많은 심리적, 육체적 형태의 고통을 덜 수 있는 방법을 찾는 것이 삶의 과제였던 호킨스 박사의 의식 탐구 이론 완결편. 인간이기에 평생 지고 갈 수 밖에 없는 부정성과 왜소함을 인정하고, 그것에 항복하는 ‘놓아 버림’을 통해 진정한 평화의 상태로 나아갈 수 있음을 보여준다.

편집자의 말
들어가며

1장 서론
2장 놓아 버림의 기제
3장 감정의 해부학
4장 무의욕과 암울함
5장 비탄
6장 공포
7장 욕망
8장 분노
9장 자부심
10장 용기
11장 받아들임
12장 사랑
13장 평화
14장 스트레스와 질병 줄이기
15장 마음과 몸의 관계
16장 놓아 버림의 이로움
17장 탈바꿈
18장 인간관계
19장 직업상 목표의 성취
20장 의사여, 자신을 치유하라
21장 묻고 답하다

부록
참고 문헌
저자에 대하여